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Bhadram es una palabra en sánscrito que se refiere a prosperidad, alegría, buena fortuna, auspicio y bendición.
«Conoce tu propia luz, esto te permitirá reconocer y ver toda la luz alrededor.»
Swami Rama
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Cuando reconoces tu propia luz, te aceptas a ti mismo y aceptas lo que es y sucede a tu alrededor. Esto te ayuda a vivir tu vida sin juzgarte ni juzgar a los demás.
Con la práctica de yoga constante y humilde fluyes a través del movimiento y la respiración.
Abres tu mente a la transformación que se va dando en ti para conectarte con tu luz interior.
Logrando así vivir tu vida con armonía, llena de alegría, amor y abundancia.
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Quiero compartir lo que voy aprendiendo.
Quiero mostrarte la seguridad que dá el reconocer tu propia luz, la alegría que se siente al encontrarse con la luz de otras personas y la paz que experimentas al aceptar que cada ser brilla a su manera.
Mis clases, que pueden ser en español o alemán, están centradas en ayudarte a conectar con tu cuerpo y respiración.
Están influenciadas por Hatha Yoga clásico.
Me gusta utilizar soportes, realizo ajustes y correcciones cuando son necesarias para ayudarte a construir las posturas corporales (asanas) con seguridad.
Mis clases son para todos los que quieran probar, aprender y mejorar su práctica de yoga. Para mí lo mas importante es que encuentres tu ritmo y que al seguirlo puedas fluir con calma.
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SOBRE MÍ
Mi nombre es Ivana, vengo de la Patagonia Argentina.
Soy una persona agradecida y afortunada.
Vivo en el bellísimo Engelberg.
Como amante de la naturaleza me gusta pasar mucho tiempo al aire libre. Soy una Trail runner y trekker en mi corazón.
De profesión Farmaceútica, trabajé en el sector de la salud durante muchos años. En la actualidad, mi vocación y dedicación plena se centra en la enseñanza del yoga
Mi primer contacto con el yoga fue hace más de veinte años en un Workshop que Indra Devi dió en Buenos Aires. Con ella aprendí distintas técnicas de respiración que todavía uso hoy en día.
En el 2013 participé por primera vez en el Festival Internacional de Yoga en Rishikesh, India. Allí conocí a muchos maestros y yogis que me inspiraron a practicar distintos tipos de yoga. Un año más tarde visité diferentes Workshops de Gurmukh Kaur Kalsa. Con ella aprendí a movilizar mis energías, a percibir y observar conscientemente mis emociones. En la primavera del 2015 volví a Rishikesh y completé una formación (YTT 200) en Hatha Yoga con Surinder Singh (Swasti Yoga).
La conexión en el ahora entre el cuerpo y la mente sincronizados con la respiración me ha fascinado durante muchos años. Para profundizar en mi conocimiento y práctica, completé la formación de cuatro años para convertirme en profesora diplomada de Yoga en la Universidad de Yoga de Villeret, Suiza.
El camino de aprender y mejorar nunca termina.
Lugar:
Yogaraum Luzern
Dufourstrasse 20a
6003 Luzern
Horarios:
Martes de 09:30 a 10:45 Hrs.
Jueves de 18:00 a 19:10 Hrs.
Tu inversión:
Clase de Prueba CHF 25.00
10 Clases Abo (4 Meses de validez) CHF 250.00
Clase Individual CHF 30.00
Clase Privada CHF 100.00 (60 min)
Seguro médico de Salud y QualiCert
Estoy en la lista de recomendados de la Asociación Suiza de Yoga SYV (www.swissyoga.ch) y registrado en QualiCert (www.qualicert.ch)
Cursos y Precios
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Ivana Gasser
Profesora diplomada de Yoga SYV/EYU
Miembro de la Asociación Suiza de Yoga
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